Com treballo
El meu enfocament és integrador i humanista, basat en el treball centrat en les emocions, amb un ús mesurat d’eines psicodinàmiques i cognitivoconductuals.
La tradició humanista en què em vaig formar parteix de la persona i no del problema: de la convicció que cadascú de nosaltres ja porta dins el que necessita per créixer, i que la mateixa relació terapèutica és on comença el canvi. El treball centrat en les emocions hi afegeix una manera d’escoltar els sentiments com a informació (sobre el que ens importa, el que hem perdut, el que necessitem) i no com a símptomes a eliminar.
El que sosté cada persona és diferent: per a una és la comunitat, per a una altra l’acceptació o un sentit renovat de propòsit. Part de la meva feina és trobar on és el teu propi punt de suport.
Les sessions són un lloc per anar més a poc a poc, entendre el que sents i per què, i trobar un camí que sigui teu, també quan l’origen del malestar és més gran que qualsevol persona.
Dubtes si la teràpia és per a tu?
Comença amb una breu trucada introductòria. No cal que preparis res i, si us plau, no comparteixis detalls sensibles abans que ens vegem.