Cómo trabajo
Mi enfoque es integrador y humanista, basado en el trabajo centrado en las emociones, con un uso medido de herramientas psicodinámicas y cognitivo-conductuales.
La tradición humanista en la que me formé parte de la persona y no del problema: de la convicción de que cada uno de nosotros ya lleva consigo lo que necesita para crecer, y de que la propia relación terapéutica es donde empieza el cambio. El trabajo centrado en las emociones añade una forma de escuchar los sentimientos como información (sobre lo que nos importa, lo que hemos perdido, lo que necesitamos) y no como síntomas que eliminar.
Lo que sostiene a cada persona es distinto: para una es la comunidad, para otra la aceptación o un sentido renovado de propósito. Parte de mi trabajo es encontrar dónde está tu propio punto de apoyo.
Las sesiones son un lugar para ir más despacio, entender lo que sientes y por qué, y encontrar un camino que sea tuyo, también cuando el origen del malestar es más grande que cualquier persona.
¿Dudas si la terapia es para ti?
Empieza con una breve llamada introductoria. No necesitas preparar nada y, por favor, no compartas detalles sensibles antes de que nos veamos.